科比8次同時最佳一陣+防守一陣，歷史僅第二！第一是誰？詹姆斯呢

2024-25賽季的 NBA常規賽 最佳陣容以及最佳防守陣容均已在早前全部揭曉，而能夠同時入選最佳陣容一陣和最佳防守一陣的球員卻一個也沒有，可想而知一名球員要想做到攻防兩端都保持在聯盟頂尖水準、且持續一整個賽季是何其困難。

然而縱觀聯盟歷史，卻有許多球星在其職業生涯中多次在同一賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守一陣，真正做到了攻防一體、攻守兼備。

下面讓我們一起來盤點歷史前五名分別是誰？

第五名、 德懷特-霍華德 （4次）

作為2004年的選秀狀元郎，霍華德職業生涯一共有過4個賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守一陣，分別是在 2008-09賽季 （場均20.6分13.8籃板2.9蓋帽1搶斷）、 2009-10賽季 （場均18.3分13.2籃板2.8蓋帽0.9搶斷）、 2010-11賽季 （場均22.9分14.1籃板2.4蓋帽1.4搶斷）和 2011-12賽季 （場均20.6分14.5籃板2.1蓋帽1.5搶斷）。

第五名、 沃爾特-弗雷澤 （4次）

紐約 名宿沃爾特-弗雷澤職業生涯總共有過4個賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守一陣，分別是在 1969-70賽季 （場均20.6分6籃板8.2助攻）、 1971-72賽季 （場均23.2分6.7籃板5.8助攻）、 1973-74賽季 （場均20.5分6.7籃板6.9助攻2搶斷）和 1974-75賽季 （場均21.5分6籃板6.1助攻2.4搶斷）。

第五名、 大衛-羅賓遜 （4次）

海軍上將大衛-羅賓遜職業生涯合計有過4個賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守一陣，分別是 1990-91賽季 （場均25.6分13籃板1.5搶斷3.9蓋帽）、 1991-92賽季 （場均23.2分12.2籃板2.3搶斷4.5蓋帽）、 1994-95賽季 （場均27.6分10.8籃板1.7搶斷3.2蓋帽）和 1995-96賽季 （場均25分12.2籃板1.4搶斷3.3蓋帽）。

第五名、 傑里-韋斯特 （4次）

不久前剛剛與世長辭的 湖人 傳奇名宿傑里-韋斯特職業生涯同樣做到了4次單賽季同時斬獲最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣，分別是在 1969-70賽季 （場均31.2分4.6籃板7.5助攻）、 1970-71賽季 （26.9分4.6籃板9.5助攻）、 1971-72賽季 （25.8分4.2籃板9.7助攻）和 1972-73賽季 （22.8分4.2籃板8.8助攻）。

第五名、 凱文-加內特 （4次）

灰狼 初代「狼王」凱文-加內特職業生涯做到了4次單賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣，分別是在 1999-2000賽季 （22.9分11.8籃板5助攻1.5搶斷1.6蓋帽）、 2002-03賽季 （23分13.4籃板6助攻1.4搶斷1.6蓋帽）、 2003-04賽季 （24.2分13.9籃板5助攻1.5搶斷2.2蓋帽）和 2007-08賽季 （18.8分9.2籃板3.4助攻1.4搶斷1.3蓋帽）。

第五名、 字母哥 （4次）

希臘 怪獸字母哥截止目前生涯已累計4次單賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣，分別是在 2018-19賽季 （場均27.7分12.5籃板5.9助攻1.3搶斷1.5蓋帽）、 2019-20賽季 （場均29.5分13.6籃板5.6助攻1搶斷1蓋帽）、 2020-21賽季 （28.1分11籃板5.9助攻1.2搶斷1.2蓋帽）和 2021-22賽季 （29.9分11.6籃板5.8助攻1.1搶斷1.4蓋帽）。

值得一提的是，字母哥是榜單上唯一有希望再度達成此成就的球員。

第五名、奧拉朱旺（4次）

將夢幻腳步演繹至出神入化境界的火箭名宿奧拉朱旺生涯也有過4次單賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣，分別是在 1986-87賽季 （場均23.4分11.4籃板1.9搶斷3.4蓋帽）、 1987-88賽季 （場均22.8分12.1籃板2.1搶斷2.7蓋帽）、 1992-93賽季 （場均26.1分13籃板3.5助攻1.8搶斷4.2蓋帽）和 1993-94賽季 （場均27.3分11.9籃板3.6助攻1.6搶斷3.7蓋帽）。

第四名、 詹姆斯 （5次）

出道即巔峰，一巔二十二載的詹姆斯生涯已經有過5次單賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣，分別是在 2008-09賽季 （場均28.4分7.6籃板7.2助攻1.7搶斷1.1蓋帽）、 2009-10賽季 （場均29.7分7.3籃板8.6助攻1.6搶斷1蓋帽）、 2010-11賽季 （26.7分7.5籃板7助攻1.6搶斷0.6蓋帽）、 2011-12賽季 （場均27.1分7.9籃板6.2助攻1.9搶斷0.8蓋帽）和 2012-13賽季 （場均26.8分8籃板7.3助攻1.7搶斷0.9蓋帽）。

儘管目前詹姆斯仍然能夠交出出色的數據成績單，但年過40的他已經很難在防守端作出太大的貢獻，往後的賽季要想再一次做到此項成就基本無望。

第三名、 蒂姆-鄧肯 （7次）

歷史第一 大前鋒 蒂姆-鄧肯職業生涯一共7次做到過單賽季同時入選最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣，分別是在 1998-99賽季 （場均21.7分11.4籃板2.4助攻0.9搶斷2.5蓋帽） 、1999-2000賽季 （場均23.2分12.4籃板3.2助攻0.9搶斷2.2蓋帽） 、2000-01賽季 （場均22.2分12.2籃板3助攻0.9搶斷2.3蓋帽） 、2001-02賽季 （場均25.5分12.7籃板3.7助攻0.7搶斷2.5蓋帽） 、2002-03賽季 （場均23.3分12.9籃板3.9助攻0.7搶斷2.9蓋帽） 、2004-05賽季 （場均20.3分11.1籃板2.7助攻0.7搶斷2.6蓋帽）和 2006-07賽季 （場均20分10.6籃板3.4助攻0.8搶斷2.4蓋帽） 。