對於孩子而言，他們根本無法理解為什麼平時恩愛的父母突然間惡言相向，為什麼有趣的爸爸會大發脾氣，為什麼溫柔的媽媽會不停地哭泣。
但他們潛意識以為這個世界上發生的事情都與自己有關，於是就會下一個結論：「都是我的錯。」
《親密關係的秘密》一書中就曾提到一位女孩，她就深深地相信：
如果她沒有出生，她的父母就不會吵架。
這當然不是事實，但是孩子確實會莫名地愧疚，負罪感使他們變得敏感、脆弱、謹小慎微。
3.試圖拯救家庭：「我要讓他們和好如初。」
有位朋友有段時間經常和丈夫吵架，吵到要離婚的地步，7歲的女兒也感受到了爸媽身上的低氣壓。
有天晚上，女兒拉住媽媽的手問：
「媽媽，我以後乖一點，你和爸爸是不是就不會分開了。」
「媽媽，我以後乖一點，你和爸爸是不是就不會分開了。」
這句話，讓她心痛不已。
我們還是天真的孩子時，我們常常認為自己可以拯救父母的情緒，拯救父母的婚姻。
正如德國心理治療師伯特·海靈格說：「孩子是家庭的保護神。」
他們會努力變得懂事、優秀，迎合父母的想法，以為自己只要足夠優秀、聽話，父母就會開心起來，家庭重新回歸和諧。
保護和拯救方式不一定都是溫和的。
有的孩子會試圖將父母的注意力吸引到自己的身上來，選擇製造問題來獲取父母的關註：
在父母吵架時大發脾氣；離家出走、不上學；有時還會傷害自己，比如生病，讓大人無暇顧及曾經發生的不和。
從這個角度來看，孩子的身心狀態，有時候也能暴露家庭的氛圍。
4. 與父母疏離：「我只想逃離這樣的家。」
隨著孩子年齡增長，面對父母之間爭吵已經不像小時候那麼敏感，相比較忍受痛苦，他們更希望能夠逃避家庭里的烏煙瘴氣。
有網友說：
「我很想知道他們累不累，我不明白他們為什麼要結婚，我也不明白為什麼生活會是這個樣子。」
「我很想知道他們累不累，我不明白他們為什麼要結婚，我也不明白為什麼生活會是這個樣子。」
如果父母的婚姻帶給孩子諸如此類的消極感受，孩子就會不願意回家。
讀到這，可能有的朋友會說，爭吵對孩子傷害這麼大，是不是意味著我們不能當著孩子面吵架？是不是一點不能傷害到孩子的感受？
衝突，原本就是生活的一部分。
特別是做了父母之後，衝突次數比我們想像中要多得多。
溫格·朱利在《幸福婚姻法則》中說：
「在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。」
「在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。」
有的父母害怕爭吵給孩子帶來負面影響，會有意避開孩子。
然而我們都低估了孩子的洞察能力，大人自以為完美掩飾的「和諧」氣氛，孩子依舊能敏銳地捕捉到冷漠和疏離，在這種表里不一的關係里，他們同樣承受著壓力。
事實上，真正對孩子造成傷害的不是衝突，而是父母處理衝突的方式。
家庭是我們學習應對衝突的最佳場所。
面對衝突，我們也可以有很好的處理方式，完全可以在處理好婚姻里的分歧之餘，安撫好孩子。
如何做呢？
第一，告訴孩子：「大人吵架並不是你的錯。」
電影《怦然心動》裡面有一幕：父母大吵一架，女兒朱莉看到了，很是傷心，緊緊地捂住了耳朵。
爸爸發現了朱莉的情緒，他告訴她：「對不起，這不是你的錯。我們會想辦法解決的，我保證。」
在父母的安撫下，朱莉很快地從不安中解脫出來。
為了孩子的心理健康，有時候，我們需要讓孩子知道，這一切都不是他的過錯，他並不需要對此負責：
「我們不是因為你而爭吵。」
「我們只是因為對一些問題的看法不同而起了爭執。」
同時，認可孩子的感受，並表達對孩子的愛：
「剛剛爸爸媽媽吵架，是不是把你嚇到了？」
「我們不想讓你受到任何傷害，抱歉我們沒有控制好自己情緒。」
「就算爸爸媽媽吵架，也會永遠愛你。」
這麼做會讓孩子重新找回安全感和歸屬感，他們就會明白，父母也跟孩子一樣，偶爾也會發脾氣、不高興，這些衝突很多時候都是短暫的，無論吵架與否，都不會影響父母對自己的愛。
第二，別把孩子捲入衝突
有的父母吵架，會把孩子拉進來，有意無意地說著對方的壞話，甚至讓孩子疏遠與另一個人的關係。
孩子是深愛著自己的雙親的，對他而言，爸爸是天，媽媽也是天，選擇任何一方，都是一種背叛和分裂。
很多孩子沒有辦法，只能帶著對父親或母親的偏見，在一種無助、困惑感中彷徨。
不管你和另外一半相處得如何，對方也有可能不是一個好伴侶，但是這並不意味著他/她也不是一個好爸爸/媽媽。
在孩子面前，儘量給彼此留點顏面，讓孩子自己去判斷父母是怎樣的人。
第三，在孩子面前和解
讓孩子看到你們和好的過程，牽手、擁抱、遞一杯水賠禮道歉等等，當他知道爸爸媽媽達成和解時，也會感到如釋重負。
從發泄怒火到平息怒火，從爆發衝突到緩解衝突，實際上也是在教孩子認識情緒、如何直面關係里的矛盾。
只有這樣他們才會知道：在健康的關係里，即使發生衝突，說了難聽的話，我們依然會選擇愛著彼此。
《真希望我父母讀過這本書》書中提到過這樣一項調查：
當提及「父母相處融洽是養育快樂孩子的重要因素」時，孩子認同這句話的比例高達70%，父母認同這句話的比例僅有33%。
孩子可能是這個世界上最希望你能過得開心的人。
他們知道，大人幸福快樂了，才能分出更多健康的愛給自己。
很多家庭不幸在於，一切都是為了孩子，付出一切精力，忽視伴侶，喪失自我，最後怨氣越積越多，孩子也不快樂。
當父母沒有過好自己的生活，孩子也難從中獲取幸福感。
在學習育兒方法的同時，或許我們應該學習好好吵架，好好經營夫妻關係。
夫妻之間，很多爭吵是毫無意義的，大多都是因芝麻小事而爭個不休，衣服為什麼要亂放、誰該去倒垃圾、要不要給孩子買零食……
而矛盾的升級是因為我們表達的語氣里，藏著太多的不善和指責，動不動翻舊帳或者是說狠話。
我們需要一點技巧，來避開吵架帶來的惡劣影響。
不妨把它當作一次溝通的機會，正面表達自己的情緒、感受和需求，這種有技巧的爭吵，才能夠吵出「真感情」。
一個溫暖和睦的家庭，才是父母給孩子最好的禮物。
希望我們今後都能學會好好吵架。