低卡甜品❗️抹茶茉莉銀耳燕麥酸奶慕斯，絕了～

🌿🌿適合減脂期吃的快手低卡小甜品，抹茶和茉莉的搭配，入口清香一點也不膩！👉🏻酸奶➕燕麥➕0糖銀耳鮮燉，請鎖死這組合cp，無油低糖🉑三重口感清新不甜膩，冰涼解暑好吃不胖💃🏻💃🏻

做法簡單/免烤箱/攪一攪就搞定，一次成功👌🏻，快試試吧

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🔸食材：

✔️慕斯部分：酸奶200g | 即食燕麥片60g | 砂糖20g | 純牛奶150g | 吉利丁片10g | 抹茶粉5g

✔️鏡面層：貓千歲0糖茉莉鮮燉銀耳120g | 吉利丁片3g | 糖5g（可不加） | 干茉莉花適量

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🔸詳細做法：

1️⃣準備好食材，吉利丁片用涼水泡軟.酸奶加細砂糖加即食燕麥片泡軟，牛奶加熱約40℃加入泡軟的吉利丁片，攪拌融化，倒入泡軟的酸奶燕麥片中，混合勻分兩份

2️⃣一份原味，一份加抹茶粉混合做抹茶味.將調好的抹茶慕斯糊，分六份約41克/一份.分別裝入紙杯中，放冰箱冷凍二十分鐘定型

3️⃣取出再倒入原味慕斯糊，同樣均分成六份.放冰箱冷藏二十分鐘.中途來做鏡面，將貓千歲0糖茉莉鮮燉銀耳取120g，加熱約40℃加入泡軟的吉利丁片，攪拌勻晾涼備用

4️⃣將放涼的銀耳鏡面倒入慕斯表面，再放幾朵干茉莉花.冷藏2～4小時左右，完全凝固後撕去紙杯脫模就做好啦

🌈冰冰涼涼入口即化，泡軟的燕麥和鮮燉銀耳軟糯的口感，🍃加上抹茶和茉莉的清香，一口治癒也太好吃啦👯快安排上吧@吃貨薯 @薯條小助手

👉🏻不得不誇誇這個貓千歲的銀耳鮮燉，0糖清新茉莉花香，軟軟糯糯滿滿膠原蛋白，入口清香不膩好喝無負擔還滋潤養顏，比奶茶健康多了👯愛美女生常備哈哈