9道三伏天必吃蒸菜，少油低卡，簡單易做（附詳細做法）！

今天是三伏天的第一天！

三伏天減脂怕熱又怕胖？蒸菜才是隱藏的「減脂神器」！

不用開火爆炒，全程靠蒸汽鎖鮮，少油少鹽還不流失營養，吃完渾身清爽不黏膩，太適合悶熱天了～

分享9道簡單到新手也能搞定的蒸菜食譜，減脂期吃著舒服還掉秤！

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蒸菜的妙處就在於：不破壞食材本味，吃得到食物最原始的鮮，還不用糾結「熱量刺客」。

三伏天減脂別跟自己較勁，用蒸菜把胃口打開，吃得舒服了，掉秤才更輕鬆呀～

（蒸菜時間都能偷懶刷手機，新手也能零失敗）

跟著平兒，每天吃想喝辣不重樣！

跟著平兒，一起變瘦變美！！！

下一餐，想吃什麼？歡喜評論區留言哈！

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