別喝太頻繁！！怕你小臉紅潤氣色太好啦🤣

姨媽一走 趕緊來煮五紅湯補氣補🩸

女生必喝！而且這個搭配煮出來的湯很好喝

簡單的食材簡單的做法就能喝出好氣色㊙️

養生女孩都給我看過🤣

-

材料：

紅豆，紅棗，枸杞，紅衣花生，紅糖

（紅豆、花生、枸杞比例2:2:1，紅棗5顆，紅糖根據個人口味）

步驟：

1⃣️紅豆、花生提前泡3小時。

2⃣️紅豆、花生先煮開，再放剩餘的材料，煮1小時。

-

⚠️建議用赤小豆；紅棗要去核

-

五紅湯超適合冬天手腳冰涼的女孩！

臉色暗黃的，姨媽鬧騰的都給我喝起來！

每周喝一次，朋友都誇我氣色變好了🥰

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~