缺鐵性貧血的朋友，這五種補血湯做起來！

缺鐵性貧血的朋友，這五種補血湯做起來！

1.當歸紅棗烏雞湯

作用：具有補益氣血、調養脾胃的作用，適用於氣血兩虛者。

2.桂圓紅棗湯

作用：補氣養血，健脾益氣。

3.蘋果紅棗水

作用：養氣血、健脾養胃。

4.豬蹄排骨湯

益精補血、增強身體的能量和耐力。

5.五紅湯

健脾補血、利水祛濕。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~