養胃餐🔥連續吃了兩周，瘦了7斤➕脾胃好了

哈嘍 寶寶們

最近天冷很多寶子們經常吃麻辣 生冷，都覺得身體不舒服，掉秤慢，今天給教大家做一道巨簡單的養胃菜，有手就會系列❤️

步驟1️⃣ 猴頭菇掰小塊 用水焯一下

步驟2️⃣ 少油 蔥花爆鍋 ，炒兩個雞蛋 🥚，然後倒入猴頭菇，➕幾根彩椒點綴，翻炒❗️

調料只需要➕ 鹽 雞精 生抽

就巨巨巨好吃

猴頭菇是肉的口感，特別的嫩滑 飽腹感強

寶寶們 沖沖沖，低脂低卡的減脂餐做起來

掉秤走起❤️

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~