三七你吃對了嗎？這樣吃事半功倍💪

✨朋友們，今天給大家分享幾種三七的搭配吃法，讓你事半功倍。

💫三七+丹參+西洋參

將三七、丹參、西洋參按照 1:1:1 的比例混合打成粉。每日服用 3 - 5 克，用溫水沖服，最好在飯後半小時服用。

💫三七+山楂+菊花

取三七 3 克、山楂 10 克、菊花 5 克。將山楂和菊花洗凈後與三七粉一起放入茶壺，用沸水沖泡，燜泡 15 - 20 分鐘後飲用。

💫三七+黃芪+枸杞

按照三七 3 克、黃芪 10 克、枸杞 10 克的比例。可以將黃芪、枸杞加水煎煮 30 分鐘左右，然後用煎好的藥液沖服三七粉。

💫三七+當歸+熟地

三七 5 克、當歸 10 克、熟地 15 克。將當歸和熟地加水煎服，在藥汁快煎好時放入三七粉攪拌均勻後服用。

💫三七+天麻+鉤藤

取三七 3 克、天麻 10 克、鉤藤 10 克（後下）。將三七和天麻先煎 30 分鐘，在快出鍋前 10 - 15 分鐘放入鉤藤，煎好後取汁飲用。

💫三七+紅棗+桂圓

三七 3 克、紅棗 5 - 6 顆（去核）、桂圓 8 - 10 顆。將紅棗和桂圓加水煮 20 - 30 分鐘，然後用煮好的湯汁沖服三七粉。

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