㊙️冬日必喝蘋果刮油茶！！我的素顏快樂水！！

真心建議女生在秋冬多喝蘋果生薑紅棗水！

一周喝個3-4次！真滴有用！！！

經常喝還能健脾理氣．消除積食®

每次大餐後來一杯，巨解膩！

📒📒食材：

蘋果一個去核切片、枸杞適量、生薑2片，紅棗8顆

📒📒做法：

所有食材洗凈，放入鍋/壺中加水小火慢煮20分鐘！

蘋果可以吃掉哦～

答應我，一定要去試試～好喝補水又刮油！！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~