芽苗豆包素炒 食譜與作法 by teresa

2025-10-30     洪文強     反饋
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水災後菜價上揚,葉菜類又賣相不佳時,豆芽、豆苗便宜又營養,簡單易煮。

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料理步驟

豆苗、豆芽洗凈瀝干水分,紅蘿蔔、姜切絲備用。

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起油鍋,先爆香醬絲、紅蘿蔔絲。

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依序放入豆芽、豆苗、豆包絲,再略加一匙水翻炒。

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食材炒透時,灑上鹽、白鬍椒粉,滴些許香油就可以。

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Cooksnap

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teresa @teresa_chang

發布於 2018年09月08日 17:40

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#控糖便當 黃豆芽含糖量很低,分量足口感佳,適合當配菜或便當主菜,吃再多也不必擔心爆糖。

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Wei Li

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清脆的高麗菜加上煙燻豆包,一脆一軟加上些許煙燻的香味,蹦出火花來了,中午炒了一大盤,很快被掃盤,趁現在菜價便宜,快來試試看~

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小時光廚房

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#金廚獎 炒合菜其實也可以算是清冰箱的一種料理,因此不需要太拘泥裡面的材料。 綠豆芽部分可去頭尾讓口感較佳或是不去除亦可,市場也有賣已經去除的,只是價格稍高。

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Sophie廚坊

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中式蔬菜只要調味運用得宜也能有西式風味。最近菜價高,葉菜類又少,用容易取得的地瓜葉等蔬菜完成這道料理~ #宅家煮飯

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Wonda 溫答|外宿簡單煮

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